习惯分好习惯和坏习惯，好习惯会让人改变命运！

十二音阶囤

作者：情感导师博爱

习惯分好习惯和坏习惯，好习惯会让人改变命运！

如果抽象地讲，就是：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。

一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。一件事情坚持做21天，就养成了习惯。

人的知识积累才能增长，极限突破等等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。

如果学会运作潜意识技巧，就可以建立一种自动运作的“长效机制”，从而达到人生的奋斗目标。