|
|
作者：霍体清
心理咨询和心理咨询有什么区别？
提问很奇怪，心理咨询就是心理咨询，有啥区别，但实际，心理咨询有很多种，千差万别，有的咨询可以帮助来访者在比较短的时间消除症状，恢复社会功能，内心一点点变得强大。有的咨询也能来访者改变，一点点变好，但是时间很长。有的咨询无论做多长时间，来访者基本是原地踏步，没有变化，而有的咨询会让来访者症状不断加重，其中重要的原因是心理咨询师采用什么样的技术和方法。
一些心理咨询师采取倾听和陪伴的方法，来访者会感到一些安全感，但述说时间长了感觉没用。来访者很迷茫，希望心理咨询师通过了解自己的困惑，给自己一些有效，可操作的建议，但是心理咨询师力图通过提问，让来访者自己想明白，实际多数来访者没有深度思考的能力，他们不是牛顿，不是爱因斯坦，所以咨询以后总是一头雾水。有的心理咨询师尊重来访者，基本是顺着来访者说，一些来访者，尤其是孩子，觉得咨询师懂他觉得父母不近人情，问题解决不了。有些挖掘原生家庭的创伤，而不会修补的咨询基本是越来越重。
还有一种心理咨询，但是为数不多，他们通过了解来访者的经历，症状，感受分析来访者形成症状的原因，发作的规律，解决的方法，让来访者明白原理，他们会给出来访者建议，并带着来访者练习，把这些建议落到实处，想来访者即知道，又能做到。就是王阳明说的知行合一。事实证明，这种咨询是效果最好的，来访者能在比较短的时间改变，消除症状，恢复社会功能，有一些上进心强的来访者，通过运用这些方法，变得越来越优秀。 |
|
