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作者：晨曦心师
心理咨询，在我国还是一个新兴职业，发展前景广阔。心理咨询是什么呢？简单来说，就是心理咨询师利用自身心理学理论和技术帮助来访者解决心理问题的过程。什么样的人需要心理咨询呢？一是自我感觉比较痛苦，而且持续了一定的时间；二是学习、工作、生活受到严重影响，效率严重下降的。
随着生活节奏的不断加快，生活压力的不断增加，人们对心理健康的要求也越来越高，在一些发达地区，心理咨询会像其他行业一样得到普及。但在一些地区，心理咨询存在普及率不高的问题，人们往往已经发展到比较严重的心理问题，才会选择心理咨询，这个时候，解决心理问题需要一些时间才能有效。所以提高人们的心理健康意识，及时寻求心理咨询帮助，能够有效降低出现严重心理问题的几率。
人们有时候觉得“心理咨询就是聊天、心理咨询没什么用”，这种观点是片面的。心理咨询是一门科学，有用性毋庸置疑。但同时也要意识到，心理咨询是需要一定的时间，我们不可能用一个小时解决长期形成的问题；心理咨询是有限的，只是解决心理范畴的问题，不能解决具体生活问题。 |
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