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每次做这10道菜,都要多吃一碗米饭,营养健康,不会做太可惜了

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Gordon520 发表于 2022-6-13 07:34:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
Gordon520
2022-6-13 07:34:45 1471 1 看全部
作者:锦绣V山东
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
<hr>白菜卷肉


食材:猪肉200克(7分瘦3分肥)、白菜1颗、葱姜末、生抽、蚝油、辣椒圈、水淀粉
做法:
1、猪肉剁成末,加入1勺姜末、葱末,1勺生抽,1点盐和五香粉,2小勺淀粉,半个鸡蛋清,顺时针拌匀上劲;
2、白菜叶子放入锅中煮软捞出,肉末分别放入白菜叶子中卷起来,放入盘中,放入锅中大火蒸15分钟;
3、锅中入一点点油,下葱姜末辣椒爆香,倒入半碗清水,1勺生抽和蚝油,淋入水淀粉煮到粘稠,淋在蒸好的白菜卷上即可。
<hr>大蒜烧肥肠


食材:肥肠250克青红椒2个小料葱姜蒜香料八角,桂皮,干辣椒,调料盐糖味精,黄酒,蚝油,郫县豆瓣酱,香油,生抽,陈醋
做法
1、将大肠处理干净,漂洗干净
2、用香料,小料,黄酒将大肠加水烧开,烧开后用高压锅压30分钟
3、大肠改刀成条,青红椒切条,大肠焯水
4、炒香郫县豆瓣酱,加水,去出辣椒壳物
5、炒香小料,香料,放入大肠,黄酒,生抽耗油调味收汁勾芡,放入青红椒,淋上油即可
<hr>鸡腿烧毛豆


食材:5个大鸡腿、500克毛豆、葱结、姜片、蒜头
1、先准备5个大鸡腿,剁成大块儿后加清水多洗两遍,把鸡肉里面的血水都洗出来,这样吃起来会不腥;
2、接着起锅烧水,冷水下鸡腿焯水,加葱结、姜片、 料酒去腥,煮开后撇去浮沫,捞出来再用清水冲洗一遍,然后沥干水分;
3、起锅倒油,下葱姜蒜爆香,再把鸡腿肉倒进来一起翻炒,记得多炒几分钟,把鸡肉表面炒到有一点焦黄会更香,接着加料酒、生抽、蚝油、清水,再转到砂锅里面来煮;
4、大火煮开后盖上盖子转中小火继续煮10分钟,这时候鸡腿肉就熟了,倒入毛豆后盖上盖子继续焖煮5-8分钟,毛豆煮熟后加盐、胡椒粉调味儿,翻炒均匀后就可以关火开吃了,咸香可口的毛豆炒鸡腿就做好了。
毛豆鲜嫩、鸡肉软烂、汤汁浓郁,用来拌饭真的是特别香。
<hr>酸辣凤爪


食材:鸡爪11只;香菜一小把;大蒜半颗;生姜;料酒;白糖;盐;麻辣鲜少许;芝麻香油;柠檬1颗;枸杞
做法
1、香菜切段,蒜切末,姜切片,柠檬切片,备用
2、将切好的拌料放入一个碗里备用,放入盐,糖,麻辣鲜
3、鸡爪对半切成三段,洗净备用
4、冷水下锅,放入鸡爪,姜片,料酒,开煮……水开后再煮六分钟左右
5、煮好后的鸡爪用冷水迅速冲凉,用冰水泡一泡,降温越迅速肉质口感越劲道,凤爪凉透后沥干水备用
<hr>干锅牛蛙


原 料:
牛蛙2只、青红椒块、芹菜节、洋葱块各30克、干辣椒节15克、花椒5克 、姜片、蒜片、姜葱水、盐、料酒、胡椒粉、香辣酱、生粉、香料油、色拉油各适量
制 作:
1.牛蛙宰杀治净,斩成块后纳盆,加入姜葱水、盐、料酒、胡椒粉和生粉,拌匀腌味待用。
2.锅里注入色拉油烧热,投入牛蛙块滑熟后,倒出来沥油待用。
3.锅里放香料油烧热,投入干辣椒节、花椒、姜片和蒜片先炒香,再下青红椒块、芹菜节和洋葱块炒断生,随后放入牛蛙块翻炒,其间加香辣酱、盐、味精和鸡精调味,最后淋入香油便可盛干锅内上桌。
<hr>泡菜牛肉炒年糕


食材:牛里脊、杭椒、水磨年糕、泡菜、韩国原产辣椒酱、葱丝、姜丝、黄酒、糖、生抽、盐、香油
做法:
1、牛里脊切薄薄片,加入姜丝、葱丝、黄酒、生抽拌匀,腌制10分钟;
2、杭椒去蒂、掏净籽和白色内丝,切成约1公分的斜段。水磨年糕片冲净控干、泡茶切粗段备用;
3、锅内油热后,倒入腌过的牛肉及葱姜丝起翻炒至变白,再将剩下的腌料汁一起倒进去翻炒一分钟;
4、倒入年糕片、泡菜、韩产辣椒酱、糖、接着翻炒,将加入一点儿水以免粘锅;
5、约四五分钟后看年糕片变软,加入杭椒快炒一分钟后关火,倒入香油拌匀,出锅装盘即可。
<hr>红烧狮子头


材料
猪肉末,青菜芯,荸荠,全麦土司,葱姜,鸡蛋,
调料:料酒,盐,酱油,白糖,芝麻油
做法
1葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中;
2肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至友粘性;
3荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀;
4舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点;
5炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油;
6加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘;
7青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。
<hr>蒜蓉剁椒蒸豆腐


食材:
豆腐500g、剁椒30g、油、鸡精、蒜瓣4个、蚝油10g、生抽10g、葱丝适量
做法:
1、准备好所有的食材:豆腐切小块开水焯烫沥干水分,蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀
2、炒锅倒油爆香蒜末,再放入剁椒炒香
3、加入调好的料汁出香味关火
4、把蒜蓉剁椒浇入豆腐上,然后蒸制5-8分钟
5、取出散上葱丝即可!
<hr>三杯鸡


材料:鸡腿2支,姜片10片,蒜头6粒,辣椒1条,九层塔适量,蒜蓉酱2大匙,酱油露1大匙,米酒2大匙,胡麻油2大匙
做法:
1.鸡腿切成适量大小块状;辣椒切片备用。
2.炒锅烧热,加入作法1的鸡腿块,以大火炒至表面略焦时起锅。
3.另起炒锅,加入胡麻油、蒜头、姜片及辣椒片炒至微焦,再放入作法2的鸡腿块及所有调味料,以小火焖烧至汤汁收干为止,起锅前,加入九层塔略为拌炒一下即可。
<hr>椒‬火腿‬炒鸡蛋‬


准备‬食材:
青红椒‬、火腿肠‬、鸡蛋‬、蒜瓣‬、生抽‬、蚝油‬、食盐‬
‬做法:
(1)青红椒洗净切块,火腿肠切片,蒜瓣剥皮切末,碗中打散两枚鸡蛋。
(2)锅中倒入适量的油,油热倒入鸡蛋液,小火滑散炒熟,盛入盘中备用。
(3)锅底留油爆香蒜末,下入青红椒翻炒变软,加入适量的生抽、蚝油、食盐调味。
(4)再倒入鸡蛋和火腿肠,大火翻炒均匀至食材入味。
(5)关火出锅装盘即可,做法简单厨房小白也能轻松驾驭,孩子喜欢吃!
<hr>我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享

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肥肥我的最爱,饿死也不吃牛蛙。
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