上班族一周带饭食谱，每天照着做，比叫外卖省钱，好吃又好做

普通人物怨 · 发表于 2022-6-5 07:50:34

作者：阿慧爱分享
上班族一周带饭食谱，每天照着做，比叫外卖省钱，好吃又好做！

1️⃣煎牛排➕尖椒炒蛋➕紫米饭

2️⃣肉末茄子➕酸辣土豆丝➕紫米饭

3️⃣尖椒鸡丁➕凉拌木耳➕紫米饭

4️⃣蒜苔炒肉➕清炒豆芽➕紫米饭

5️⃣肉沫酸豆角➕清炒白菜➕紫米饭

6️⃣油焖大虾➕清炒生菜➕紫米饭

这些啊都是阿慧跟着食谱照做的，不仅有详细做法，而且荤素搭配特别好吃！

下面和阿慧一起看看食谱的都有哪些内容吧

需要完整食谱直接翻到文末即可

根据当季的食材，制作适合的便当

需要完整食谱直接翻到文末即可

除了给自己做，还可以给孩子做可爱的便当哦~

需要完整食谱直接翻到文末即可

三色猪肝便当

完整详细高清食谱可直接翻到文末

完整详细高清食谱可直接翻到文末

蒜苗鸡丁便当

玉米排骨饭便当

完整详细高清食谱可直接翻到文末

给孩子做的便当

食谱里有50款不同便当做法，基本一个月都可以不重样的，简单好做又营养。
需要食谱的朋友可以来找阿慧：

伊索谗言 · 发表于 2022-6-5 07:51:13

转发了

xinting_6ym · 发表于 2022-6-5 07:51:47

转发了

戏做顿 · 发表于 2022-6-5 07:52:35

转发了

我爱萨其马虞co · 发表于 2022-6-5 07:52:43

转发了

墙和鸡蛋 · 发表于 2022-6-5 07:53:19

转发了