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夏天不想吃油腻的,128道家常素菜做法,清淡美味,没肉也香

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老橡树1 发表于 2022-7-3 07:52:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老橡树1
2022-7-3 07:52:25 1395 0 看全部
作者:阿慧爱分享
今天分享128道家常小炒素菜食谱,没肉也香,很下饭。(文末可获取食谱)
杏鲍菇炒鸡蛋:



  • 食材:杏鲍菇3根,鸡蛋4个,青红椒各半个,小葱1棵,蚝油1勺,生抽1勺,白糖2克,盐3.5克
1、杏鲍菇切片,青红椒切块,小葱切好。




2、锅中倒入少许油,鸡蛋打散倒入锅中炒熟,嫩一点不要炒老了,盛出放一旁。

3、锅中倒入水烧开,放入杏鲍菇焯水3分钟捞出。


4、另起锅倒入少许油,放葱花炒香,青红椒,加入蚝油1勺,生抽1勺,白糖少许。


5、最后下入杏鲍菇和鸡蛋,撒盐3.5克左右翻炒均匀出锅,盐的量可根据自己口味适量添加。一道菌菇菜就做好了。


大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面!


更多健康美味素菜做法可以参考这套食谱






春季篇




夏季篇




秋季篇




冬季篇








需要食谱的朋友可以来找阿慧:

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