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这10道好吃的家常菜做法,不油腻不重样,营养又美味,家人最爱吃

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银鲜目江探 发表于 2022-8-4 14:51:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
银鲜目江探
2022-8-4 14:51:12 1429 0 看全部
作者:锦绣V山东
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天。用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
<hr>蚝油西兰花


用料:西兰花、蒜末、培根片、蚝油、料酒、生抽、白糖。
做法:
1、西兰花切割成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干。
2、锅中沸水烧开,下入西兰花,待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干。
3、碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖调匀备用。
4、起油锅,放少量蒜末爆香,下入西兰花翻炒几下。
5、倒入调好的蚝油汁翻拌几下即可关火。
6、装盘,拌点切碎的培根片口味更佳。
<hr>肉末蒸水蛋


材料:鸡蛋,猪肉,生抽,精盐,玉米油,葱花,蚝油,白糖,生粉。
做法:
1、猪瘦肉洗净剁成肉末,加入蚝油生粉食盐,玉米油,白糖搅拌均匀腌制十分钟。
2、准备葱洗干净,切成葱花。
3、鸡蛋打入碗中,加入适量的玉米油和食盐打散。
4、加入鸡蛋加入2倍的凉开水,放置10分钟让大气泡消除。
5、锅加入冷水,开大火烧开鸡蛋液端上锅蒸,盖上盖子转中火蒸7分钟左右。
6、准备生抽,油,中间打开盖子观察鸡蛋的状况,注意不要让蒸馏水滴在鸡蛋上。
7、观察到鸡蛋液面上开始凝固后,拿筷子将肉末调进鸡蛋上。
8、盖上锅盖转小火再蒸2分钟至肉末蒸熟。
9、撒上葱花,淋上玉米油和生抽完成。
<hr>辣椒炒肉



食材:五花肉、青椒、酱油、盐、大蒜、油
做法
1、将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。
2、准备好辣椒并洗净,将尖椒和青蒜切段。
3、起油锅,下五花肉煸香出油。
4、待五花肉八成熟时盛起待用。
5、将辣椒,青蒜入锅煸炒。
6、等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。
7、待猪肉熟透后,加入盐调均,就可以出锅了。
<hr>蒜香‬鸡翅‬


食材:
鸡翅‬、柠檬片‬、蒜瓣‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、蜂蜜‬、食盐‬、胡椒粉‬
‬做法:
(1)鸡翅处理清洗干净,两面改花刀,蒜瓣剥皮切末备用。
(2)腌制鸡翅‬:鸡翅‬放入‬碗中‬,加入‬适量的蒜末‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、食盐‬、胡椒粉‬、蜂蜜‬抓拌均匀,‬腌制‬30分钟‬入味‬备用‬。
(3)将腌制好的鸡翅依次摆入烤盘中,下面铺一层柠檬片。
(4)放入空气炸锅200度烤20分钟,翻面再烤5分钟。
(5)至鸡翅两面金黄色即可,外焦里嫩做法简单,鸡翅这样做孩子超爱吃!
<hr>蛤蜊酿虾滑


原料:蛤蜊1斤,鲜虾1斤,胡萝卜半根,葱末、姜末、食用油、料酒、生抽、香油、胡椒粉、淀粉、食盐、白糖适量。
制作方法:
步骤1:将蛤蜊倒入盆中,倒入温水,放置一旁静置20分钟;等蛤蜊吐净体内的沙后再用清水清洗干净。
步骤2:鲜虾去头、尾、脚、外皮、虾线,只留虾肉;用刀将虾肉剁成虾泥,放入碗中备用;胡萝卜去皮洗净后切成碎也放入碗中。
步骤3:加入适量的盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉,然后用筷子搅拌均匀,将虾滑腌制10分钟。
步骤4:火上坐锅,锅中倒入清水,加入几片姜片,水开后下入蛤蜊,再加入一勺料酒,等蛤蜊全部张口后,捞出装入盘中。
步骤5:等蛤蜊稍凉后,取一个蛤蜊,用筷子挑一些虾滑塞进蛤蜊中、装满,然后摆放在盘子里。逐一将所有蛤蜊都塞满虾滑,并在盘子上摆好造型。
步骤6:火上坐蒸锅,将装满蛤蜊的盘子放在笼屉上,冷水下锅,大火蒸制10分钟。
步骤7:取一小碗,倒入2勺生抽、1勺白糖、1勺食盐、适量香油,再倒入蒸完蛤蜊酿虾滑盘中的汁水,用筷子搅拌均匀。然后将蛤蜊摆放在盘中,淋上料汁,最后再撒上葱碎点缀就可以吃啦~
<hr>红葱头蒸鸡


【食材】:鸡 半只、红葱头 6个、姜片 适量、红枣4-5个、料酒1勺、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、淀粉 1小勺
【做法】:
1、红葱头切小块,锅内放入适量油,放入红葱头翻炒,用中小火一直把红葱头炒出香味;
2、鸡切块,加入生抽,老抽,料酒,蚝油、淀粉和姜片拌匀,然后淋入炒好的红葱油,腌制30分钟;
3、把腌制好的鸡肉放入蒸盘内,鸡肉表面撒上红葱头,放入切成丝的红枣;
4、先把锅里的水烧开,然后将鸡肉入锅隔水蒸30分钟即可。
<hr>荷塘三宝


食材:新鲜莲子18颗、菱角8个、藕带2根、枸杞、盐适量
做法:
1、菱角、藕带分别去皮切成薄片,放入清水中,以防氧化。
2、新鲜莲子去壳和薄膜,备用。
3、热锅烧油,倒入莲子和菱角米一起翻炒。
4、接着倒入藕带,中小火翻炒约3~4分钟。
5、出锅前撒点盐,稍微提下味,配点枸杞点缀下。
<hr>啤酒鸭


食材:鸭子半只、啤酒1罐、葱1段、姜1块、蒜1头、干辣椒8个、桂皮1块、八角1个、盐1茶匙、老抽半汤匙、生抽1汤匙、鸡精适量、冰糖3颗
做法:
1、预备质料。
2、鸭子切块,焯水煮三分钟捞出洗净脏东西沥干备用。
3、锅里放油,把鸭肉煸炒到微黄,下入葱、姜、蒜、八角、桂皮,炒出香味。
4、放入老抽、生抽,调出根底颜色,这个颜色决定制品颜色,以是我都是生抽、老抽混淆,相互中和,半只鸭子是老抽半汤匙,生抽一汤匙。
5、放入啤酒,加开水,方才沉没食材,放冰糖三颗,大火煮开调味,比平常吃的盐要小一些,小火煨40分钟。
6、大火收汁即可,收汁后,会有比较浓厚的汁匀称地裹在肉上。
<hr>鱼香蒸豆腐


食材:嫩豆腐、猪前腿肉、泡椒、香葱、生姜、蒜瓣、烤肉酱、味极鲜、酱油、料酒、香醋、白糖、鸡粉、高汤
做法
1、豆腐用温水冲洗干净,切成块,铺入盘子中。
2、猪肉剁成肉糜,葱白切末,姜切末。
3、把所有其他调料混合在一起,拌匀备用。
4、起锅烧热少许油,放入肉糜快速翻炒至变色,把肉拨至一边,下入葱白末、姜末和蒜末炒香。
5、然后和肉糜混合在一起调入适量烤肉酱翻炒均匀,加入泡椒,翻炒均匀。
6、加入调好的料汁煮开,然后加入适量水淀粉煮至汤汁浓稠,浇在豆腐块上。
7、入冷水锅蒸至水开后转中火蒸5分钟左右即可,出锅撒上适量葱花即可。
<hr>虾仁炒蛋


食材:虾仁,鸡蛋,韭菜,食用油,盐,料酒,胡椒粉
制作方法:
1、备好食材,韭菜摘洗干净。
2、虾仁去虾线后加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
3、鸡蛋打入碗内,加盐搅拌均匀。
4、韭菜切成段。
5、韭菜放入鸡蛋液里搅拌均匀。
6、煮锅加水烧开,虾仁入锅焯水后捞出沥干水晾凉。
7、虾仁放入蛋液中搅拌均匀。
8、起油锅,鸡蛋液入锅,炒熟即可盛出享用。
<hr>我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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