一周家常菜合集，营养好吃，天天不重样，晚餐再也不愁吃什么啦

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作者：阿慧爱分享
今天分享一款炒菜合集。健康美味有营养，无论是配米饭、馒头还是面条都超级下饭，关键是做法也超级简单！

素炒西葫芦

• 食材：西葫芦、鸡蛋、西红柿、木耳、葱
  

清溜虾仁

• 食材：虾仁、胡萝卜、黄瓜、玉米粒、葱
  

宫保鸡丁

• 食材：鸡腿肉、黄瓜，胡萝卜、葱
  

清炒杏鲍菇

• 食材：杏鲍菇、胡萝卜、猪肉、葱
  

鱼香茄子

• 食材：茄子、猪肉、葱
  

小炒牛肉

• 食材：牛肉、彩椒、油菜
  

这几道菜每天换着吃, 一周不重样, 营养又减脂~

大家好，我是阿慧，喜欢美食的朋友看下面！

另外今天阿慧分享一套家常菜食谱，荤素都有共400道，餐餐不重样，下班吃什么不再愁！

• 部分食谱目录
  

• 南瓜莲子
  

• 毛豆茄丁
  

• 嫩笋肉片
  

更多美味家常菜做法

需要食谱的朋友可以来找阿慧：

飘渺九月

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