一周便当合集不重样，不吃外卖亲手做午饭便当，卫生方便又美味

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一周便当合集不重样，不吃外卖亲手做午饭便当，卫生方便又美味!



1.鱼香鸡蛋酱汁
两勺生抽、一勺老抽、两勺香醋、一勺蚝油、一勺食盐、两勺淀粉



2.黄焖鸡酱汁
两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、两勺米酒、两勺黄豆酱



3.照烧鸡排酱汁
两勺酱油、一勺老抽、一勺蚝油、两勺蜂蜜、一勺食盐、小半碗清水（鸡排先用料酒、葱姜、黑胡椒、食盐腌制一会）



照烧鸡排+耗油生菜：




可乐鸡翅+菠菜海带




辣椒炒肉+蔬菜什锦

这些啊都是阿慧跟着食谱照做的，不仅有详细做法，而且荤素搭配特别好吃！

下面和阿慧一起看看食谱的都有哪些内容吧

需要完整食谱直接翻到文末即可

根据当季的食材，制作适合的便当




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除了给自己做，还可以给孩子做可爱的便当哦~




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三色猪肝便当

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蒜苗鸡丁便当




玉米排骨饭便当




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给孩子做的便当










食谱里有50款不同的做法，基本一个月都可以不重样的，简单好做又营养。
需要食谱的朋友可以来找阿慧：

六月清晨搅

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