100道营养催乳月子汤，轻松搞定下奶问题！月嫂每天煲汤不重样

杨柳657 · 发表于 2022-4-28 18:07:24

月子里喝汤是必不可少的，很多姐妹希望多学一些汤类的做法！今天给大家准备了一套月子汤食谱，美味又滋补，姐妹们可以照着学一学。

先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤，可以让产后妈妈们恢复元气，补充营养~

海带排骨汤：

丝瓜煎鸡蛋：

黄花菜瘦肉汤：

山药牛肉汤：

木瓜竹荪排骨汤：

香菇炖鸡汤：

以上只是八款下奶汤做法，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这五套食谱。

先来看看超全的月子特效食谱，根据不同阶段推出不同食谱，大家可以参考！

做月子的13个常见问题：

月子期间每周饮食注意事项

月子期间特效饮食——养生汤

调理粥：

产后调理身体的变化

阿慧整理了食谱的电子档，直接打开就能学
需要完整版食谱的请看下面

我的苦恼冉 · 发表于 2022-4-28 18:07:40

准备等生完孩子，好一个一个试，好兴奋啊！

我爱霍启刚掖 · 发表于 2022-4-28 18:08:05

月子汤

掌舵的鱼1987 · 发表于 2022-4-28 18:08:42

来个完成版菜谱

形腿望舞 · 发表于 2022-4-28 18:09:10

看不清楚

我是的十八簿 · 发表于 2022-4-28 18:09:45

极速版找不到私信在哪啊

唰唰冷呵映 · 发表于 2022-4-28 18:10:45

转发了

123456868 · 发表于 2022-4-28 18:11:17

转发了

永远就三年疗 · 发表于 2022-4-28 18:11:46

转发了

飘渺九月 · 发表于 2022-4-28 18:12:23

转发了

100道营养催乳月子汤，轻松搞定下奶问题！月嫂每天煲汤不重样

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