老月嫂整理的，超全42天月子餐食谱，及产后注意事项，很全很实用

落败的青春阳落s · 发表于 2022-4-29 09:23:03

产后妈妈们最关心的问题往往是如何尽快恢复以前的身材，同时又可分泌足够的乳汁给宝宝哺乳。

今天阿慧向好皇冠级老月嫂取经，得到一份她亲自总结的42天坐月子日程表，超详细！很实用！现在分享给大家，有需要的朋友看文末获取!

先给大家分享几款产后低脂高营养的汤品：

以上只是八款下奶汤做法，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这五套食谱。

先来看看超全的月子特效食谱，根据不同阶段推出不同食谱，大家可以参考！

做月子的13个常见问题：

月子期间每周饮食注意事项

月子期间特效饮食——养生汤

调理粥：

产后调理身体的变化

阿慧整理了食谱的电子档，直接打开就能学
需要完整版食谱的请看下面

胡胡胡美丽_ss · 发表于 2022-4-29 09:23:33

主播真有大爱了，太好了，真全。谢谢

胡胡胡美丽_ss · 发表于 2022-4-29 09:23:52

非常好的月子食谱

123456881 · 发表于 2022-4-29 09:24:11

马上要用到了[捂脸]

Aim_yuan · 发表于 2022-4-29 09:24:57

这个真不错，总结的很到位。[赞][666]

ffycxyw2274436 · 发表于 2022-4-29 09:25:04

坐月子用

墙和鸡蛋 · 发表于 2022-4-29 09:26:03

收藏了

伊索谗言 · 发表于 2022-4-29 09:26:15

给力

我心如烟卸 · 发表于 2022-4-29 09:27:12

主播真有大爱了，太好了，真全。谢谢

幸福341 · 发表于 2022-4-29 09:27:23

不错

老月嫂整理的，超全42天月子餐食谱，及产后注意事项，很全很实用

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