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入夏,推荐10道好吃的家常菜,营养开胃去夏热,每天换着做不重样

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123456806 发表于 2022-7-22 22:10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2022-7-22 22:10:57 1402 2 看全部
作者:锦绣V山东
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
<hr>干锅花菜


食材
花菜、五花肉、大蒜、红辣椒、油、老抽、盐、味精、糖。
做法
1、五花肉切片,花菜洗净切开小朵,然后焯水捞出备用,辣椒切长段,大蒜切片。
2、热锅凉油,油三成热,放入五花肉,慢慢焙出油。
3、肉炒好后,加入红辣椒和大蒜片翻炒。
4、加入花菜,待花菜边缘略微有一点点焦加入一点老抽调色,一点糖和适量盐和味精,出锅即可。
<hr>青椒炒猪肚


食材:熟猪肚、青蒜、香葱、生抽、干辣椒、豆瓣酱、料酒、白糖、酱油
做法:
1、将猪肚给切制成丝状,青蒜的话斜刀切段即可,香葱的话给切制成碎花,而后热锅凉油放葱花、干辣椒、豆瓣酱,使用小火将香味给炒出来。
2、切好的肚丝下锅开始炒制,翻炒的过程当中加料酒,而后加酱油、白糖、青蒜,炒到食材断生即可盛出盘享用。
<hr>铁板猪生肠


材料:猪生肠、青笋条、泡椒末、泡姜粒、泡菜粒、蒜米和子弹头泡椒、盐、姜葱汁、花雕酒、味精、泡椒油和香油
做法:
1、把猪生肠治净,先切成6厘米长的段,再在两边打上花刀,放入盆中后加盐、姜、葱汁和花雕酒拌匀,腌30分钟,然后投入沸水锅汆一水。
2、青笋条也汆一下水待用。
3、锅里放色拉油烧热,下泡椒末、泡姜粒、泡菜粒、蒜米和泡椒炒出香味
4、放入猪生肠和青笋条,翻炒的同时加入少许鲜汤。
5、加味精、泡椒油和香油调好味,最后撒入香葱段炒匀即可。
<hr>凉拌茄子


食材:长条茄子3条,香菜2根,大蒜头5个,青椒红椒各半个,生抽1勺,蚝油1勺,米醋1勺,白糖小半勺,盐小半勺。
【步骤】1、长条紫茄子清洗干净,去蒂,不用去皮哦!
2、将切段的茄子一分为二,准备一盆清水,加入1大勺米醋搅匀,将切好的茄子放在醋水中浸泡10分钟。这样能让茄子不变色。
3、浸泡好的茄子上锅蒸,记住茄子皮朝上,这是防止茄子变色的第二个妙招。大火蒸8分钟就可以了。茄子切的越细,蒸的时间就越短,用筷子可以轻松插入就可以了。
4、大蒜切末,青红椒切小颗粒,香菜切小段。能吃辣的可以切点小米椒。
5、锅中倒油,倒入蒜末炒出香味,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺米醋、小半勺白糖、小半勺盐拌匀。
6、蒸好的茄子放凉之后,撕成小长条,码在盘子里。
7、青红椒、香菜摆在茄子上,浇上调好的调味汁即可,吃的时候拌一拌。
<hr>京葱炒肉丝


【食材】:
2根京葱、1小碗猪肉丝(牛肉丝也行)、1小勺淀粉、适量的盐、少许酱油、1勺蜂蜜
【做法】:
1、先将京葱切断,然后在把准备的猪肉丝用淀粉、盐、黄酒腌制。
2、准备一个炒锅,倒入食用油,等油热了之后再倒入腌制好的肉丝,炒到6成熟的时候倒出备用
3、用锅底的油直接炒京葱,放入少许的盐、酱油,再倒入肉丝一起炒
4、最后加一勺蜂蜜,炒匀即可出锅
<hr>虾仁盖浇饭


准备食材:
鲜虾、大米、葱花、蒜末、姜片、熟白芝麻、淀粉、豆瓣酱、食用油、蚝油、料酒、生抽、砂糖、食盐、清水
做法:
(1)鲜虾洗净去头、去壳、去虾线洗净,大米提前煮好,葱姜蒜洗净切好备用。
(2)准备料汁:将淀粉、蚝油、料酒、生抽、砂糖、清水搅拌均匀备用。
(3)起锅烧水,虾仁冷水下锅加入姜片、料酒煮开2分钟后捞出备用。
(4)起锅烧油,爆香蒜末,加入豆瓣酱翻炒出红油,加入虾仁翻炒变色,最后加入料汁、葱花翻炒至浓稠浇在熟米饭上撒上熟白芝麻即可。
<hr>辣子鸡‬



准备‬食材:鸡胸肉‬、干辣椒‬、花椒‬、白芝麻‬、生姜‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、胡椒粉‬、淀粉‬、蒜瓣‬、花椒‬
做法:
(1)鸡胸肉洗净切丁,干辣椒切段,生姜洗净去皮切片,蒜瓣剥皮切末备用。
(2)腌制‬鸡胸肉‬:肉丁‬放入‬碗中‬,加入‬适量的姜片‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、胡椒粉‬、淀粉‬抓拌均匀‬腌制‬入味‬备用‬。
(3)锅中热油下入腌制好的鸡肉丁,炸至金黄色捞出,油温升高再复炸一次。
(4)锅底留油放入蒜末、花椒、干辣椒煸炒出香味,倒入鸡肉丁大火翻炒片刻。
(5)再撒上少许白芝麻点缀即可出锅,麻辣鲜香巨好吃巨下饭,来客必备家常菜!
<hr>香辣虾


食材:大虾、土豆、红青尖椒、干辣椒、蒜头、姜片、洋葱、香菜、生抽、料酒、糖、鸡精、盐
做法:
1.将大虾剪去虾须、剪开虾背,用料酒和生抽腌制一会儿
2.土豆去皮切成条,用净水冲刷备用
3.红、青尖椒去籽切成块、干辣椒切成段、蒜片姜片切好
4.锅中放入油,烧热后放入虾,炸至金黄时捞出沥干油
5.将土豆条炸成金黄色,捞出沥干油
6.锅中留2汤勺的油,放入蒜片、姜片、干辣椒段炒出辣味
7.放入红、青椒段翻炒,再放入炸好的虾和土豆条炒匀
<hr>虎皮‬鹌鹑蛋‬


准备食材‬:
鹌鹑蛋‬、小葱‬、蒜瓣‬、八角‬、桂皮‬、小米椒‬、盐‬‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬
做法:
(1)鹌鹑蛋洗净外皮,放入锅中加入适量清水,煮熟捞出,剥壳盛入盘中备用。
(2)锅中热油下入煮熟的鹌鹑蛋,煎至鹌鹑蛋呈虎皮状。
(3)下入小葱、蒜瓣、八角、桂皮、小米辣爆炒出香味。
(4)倒入适量的清水,加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油盖上锅盖焖至片刻。
(5)关火出锅撒上少许葱花点缀即可,做法简单营养美味,厨房小白也能轻松驾驭!
<hr>糖醋排骨


材料:猪排骨30克,鸡蛋1个,青椒丝15克,葱段和蒜蓉各5克。
调料:白砂糖100克,醋4大勺,番茄酱1大勺,干淀粉和水淀粉各1小勺,盐和味精少许。
1、排骨洗净,剁成段,加入盐、味精和鸡蛋液腌制片刻,加入干淀粉搅拌均匀。
2、油锅烧到7成热,放入排骨,炸到表面呈金黄色时捞出来,散热后回锅炸至酥脆。
3、锅底留油,加入葱段、青辣椒丝和蒜蓉煸炒出香味。
4、加入白糖和醋,等白糖融化后,加入番茄酱烧沸,然后倒入排骨翻炒均匀,用水淀粉勾芡,起锅装盘即可。
<hr>我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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123456833 发表于 2022-7-22 22:11:06 | 显示全部楼层
123456833
2022-7-22 22:11:06 看全部
我家的晚餐:香辣虾,糖醋排骨,凉拌茄子,炒青菜[呲牙][呲牙][呲牙]居然中了三个[偷笑][偷笑][偷笑]
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计划你大爷计j 发表于 2022-7-22 22:11:50 | 显示全部楼层
计划你大爷计j
2022-7-22 22:11:50 看全部
这几道菜非常诱人的食欲
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