秋季吃五根，身体稳扎根！这5个家常菜，个个是“养生高手”，还能润肺止咳、增强抵抗力

宇宙无限 · 发表于 2022-9-16 21:14:14

茭白不是根吧

123456865 · 发表于 2022-9-16 21:15:10

食补估计得多吃才有效

麻辣鸡翅 · 发表于 2022-9-16 21:15:51

转发了

胡胡胡美丽_ss · 发表于 2022-9-16 21:16:01

山药自古就是补气佳品，《神农本草经》记载山药：“味甘温，补虚羸，除寒热邪气，长肌肉，久服耳聪目明”。因此对秋季抵抗力差，容易寒邪入体的人来说，适当多吃山药有补虚、增强抵抗力、滋补肺气的好处。

落败的青春阳落s · 发表于 2022-9-16 21:16:18

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