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冬天做菜不用愁?学会这8道家常菜,荤素搭配有营养,每天吃不腻

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123456806 发表于 2023-11-16 08:05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2023-11-16 08:05:17 855 0 看全部
作者:锦绣V山东
#记录我的2023#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
<hr>四神排骨汤


准备食材:排骨,山药,芡实,茯苓,莲子,红枣,姜片。
做法步骤:
1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来控干水分。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。
2、将排骨、山药、芡实、茯苓、莲子、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
3、炖煮好了之后,加入食盐调味即可出锅开吃。
<hr>酸辣脆猪皮


食材:炸猪皮、洋葱、青椒、植物油、精盐、陈醋、红油豆瓣酱、生姜
做法:
1、炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时,直至猪皮膨胀有弹性,把泡好的猪皮切成细条
2、洋葱去皮切成条,青椒洗净,去籽后切成小段
3、起油锅,放入姜片爆香
4、放入一汤匙红油豆瓣酱,炒出红油
5、倒入切好的炸猪皮,翻炒均匀
6、把切好的青椒段倒入锅里炒匀
7、放入洋葱,快速翻炒
8、调入适量精盐,沿锅边烹入两汤匙陈醋,过火,翻炒均匀即可出锅
<hr>红烧芋头鸡块



食材:鸡公肉2000克,芋头2000克,红辣椒25克,青辣椒30克,青葱节30克。调料:松子仁豆瓣酱250克,老姜50克,大蒜200克,花椒15克,盐15克,色拉油250毫升,酱油100毫升,白糖25克,清汤2000毫升,鸡精、味精各适量。

做法:

  • 鸡公肉剁成2.5厘米大小的块,下入开水锅里汆净血水,沥水待用;芋头刮去外皮,洗净,切成滚刀块。
  • 锅入色拉油烧至七八成热,倒入鸡肉块煸干水汽,然后下入松子仁豆瓣酱、拍破的老姜块、大蒜、盐和花椒,掺清汤烧至八成熟时,下入芋头块续烧至熟。
  • 葱切段,姜切片,干辣椒切段待用。
  • 锅热后倒入少许油,然后放入干辣椒、花椒、八角,煸炒至香味冒出,辣椒颜色变得稍深。
  • 放入葱姜炒香。
  • 倒入一碗热水,再加入泡过水的排骨。
  • 加入调味料拌匀:生抽4勺,料酒1勺,白糖1勺,盐1小勺。
  • 盖上盖子,转中火焖煮二十分钟左右至肉熟透即可。
<hr>包菜炒腊肠


材料:包菜,腊肠,大蒜,干红辣椒,生抽,盐,食用油。
制作步骤:
1. 包菜洗净,撕成小块,腊肠洗净,切片,放入开水锅中,焯一下水,然后捞出,在热锅中加入食用油,加热后加入蒜末和干红辣椒炒香。
2. 加入腊肠片翻炒片刻,然后加入包菜块,继续翻炒直到蔬菜变软,用酱油、盐调味,翻炒均匀,即可享用。
<hr>山药羊排汤


食材准备:羊排、山药、胡萝卜、姜片、葱段、葱花。
做法流程:
1.羊排剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中,接着加入一块姜片,倒入适量的清水。
3.然后中小火炖煮一个半小时,接着把山药去皮切小块放入,再继续炖煮一个小时。
4.最后加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
<hr>酸菜水煮鱼


食材:黑鱼、干辣椒、金针菇、花椒、酸菜、大蒜、生姜、白芝麻、香葱
做法:
1、首先准备黑鱼倒入80度左右的温水,把这个鱼身表面烫一下去除鱼身表面的黏液,用刀刮干净鱼皮表面黏液,把鱼骨和肉分开切,鱼骨剁成小块,鱼片厚一点,鱼骨清洗干净后加入一点盐胡椒粉黄酒抓拌均匀,抓拌均匀后放一边备用,
2、腌鱼片加入一点盐胡椒粉黄酒抓拌至表面发黏,打入一个鸡蛋抓拌均匀,加入点土豆淀粉抓拌至微微发干的状态,这个鱼片就腌好了。
3、配菜:酸菜清洗干净切碎,生姜大蒜切碎,野山椒切碎,蒜蓉,花椒,干辣椒段,两袋金汤酱,一把洗净的金针菇。
4、锅中加水,倒入酸菜焯水两分钟。挤干水分,锅内加入菜籽油,再来一点猪油,然后倒入料头炒出香味,炒好后倒入酸菜和腌好的鱼骨炒三分钟左右,炒好后加入适量的开水,倒入金汤酱煮三分钟后再加入少许的白醋。
5、然后倒入金针菇煮至断生,煮好后把鱼骨、酸菜、金针菇捞在一个大盆中,把腌好的鱼片用手抖散下入汤中,定型后轻轻用勺子推动,汤汁烧开之后把鱼片捞起放在配菜上,把锅内剩余汤倒在盆中,。
6、锅内加入油烧至七成热,然后倒入生姜大蒜干辣椒花椒出香味,倒在鱼片上面,撒点熟白芝麻葱花,美味即成。
<hr>洋葱炒鸡蛋


食材:洋葱2个、鸡蛋3个、尖椒1根、盐、蚝油。

做法:1、洋葱去掉外皮,然后把洗干净后的洋葱切成条状,然后放入水盆中,然后用手掰散,避免洋葱刺激眼睛。

2、3个鸡蛋打入碗中,加入一点盐增加底味,再加入几滴白醋去腥增香,用筷子打散,尖椒洗净去籽切丝,锅里放入食用油,油热后倒入鸡蛋液,蛋液凝固用锅铲分成小块盛出,

3、锅里再倒入油,倒入洋葱青椒爆炒,洋葱大火炒出来的口感更爽口。

4、大概大火1-2分钟,洋葱颜色稍变,加入少许盐,1勺蚝油调味,然后把炒好的鸡蛋加入锅中,和洋葱一起炒匀就可以关火,最接地气的家常菜,也是一道超好吃的下饭菜。

<hr>番茄炒豆腐


食材:北豆腐 275克、番茄 2个(中等偏大的)、姜3片(切末)、牛油果油 适量(或其他食用油)、姜黄粉 1/2茶匙、盐 适量、糖 2茶匙、酱油 2茶匙、葱花 少许(装饰、可省)
做法:
1. 将北豆腐捏碎。起锅,开中大火,倒入少许牛油果油,下豆腐翻炒片刻,加入姜黄粉翻炒均匀,直到豆腐被炒得比较干、没有什么水分了,出锅,盛出备用。
2. 番茄顶部切个十字,放入沸水中煮30秒,捞出去皮切块。
3. 另起锅,开中火,倒入少许牛油果油,下番茄翻炒,先加入少许盐,接着炒到番茄快融化,然后再加入酱油和糖,最后加入炒好的豆腐继续翻炒均匀。出锅后撒入少许葱花装饰~完美!
<hr>我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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