家有破壁机的要收藏，教你200道早餐食谱，顺滑香甜，每天不重样

123456809 · 发表于 2022-5-12 07:18:18

作者：阿慧爱分享
随着生活质量的提高，很多家庭都购买了智能电器，破壁机绝对是一个实用派，它能将果蔬、杂粮细胞壁打破，成为一碗糊状，既能代替早餐，还可以更好地促进人体消化和吸收
今天阿慧给大家分享的破壁机食谱，一共200道，包括的豆浆米糊等，用来做早餐是非常不错的。
先来分享一道山药小米米糊：

食材：小米20克、红枣5-6个、山药一小段，苹果半个

破壁机➕500毫升水，豆浆模式就可以啦

丝滑香醇，每天早上来一杯，养颜又好喝~

另外其他的破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。

而且还有一本辅食的食谱：

需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

计划你大爷计j · 发表于 2022-5-12 07:18:47

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我心如烟卸 · 发表于 2022-5-12 07:19:37

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宇宙无限 · 发表于 2022-5-12 07:20:28

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素色流年783 · 发表于 2022-5-12 07:20:34

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风来时狂放 · 发表于 2022-5-12 07:21:33

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家有破壁机的要收藏，教你200道早餐食谱，顺滑香甜，每天不重样

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