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作者:律己秋说地理
吃不烦的6道传统家常菜,适合一年四季,越吃越上瘾,如下:
一、酸辣土豆丝
土豆是很多家庭经常会买来烹饪的蔬菜之一,它营养丰富,做法也很多变,既能炒着吃,也能辅助烧菜,还能做成各式泥类小吃。其中酸辣土豆丝这道家常菜,最容易上手,吃起来酸酸辣辣的,开胃下饭,无论炎热夏天还是寒冷冬天,都很适合。
如果嫌弃土豆本身的淡味,可以在抓土豆丝的时候,加入些胡萝卜丝,或者加一些青红椒丝,再调上酸甜的酱汁,吃起来更鲜美。这道酸辣土豆丝外酥里嫩,越吃越上瘾!
二、红烧排骨
作为经典的家常菜之一,红烧排骨几乎都是每个家庭必备菜式。因为做法比较简单,同时肉类营养丰富,老少皆宜。将排骨洗净剁成块,加入酱油、料酒、冰糖、胡椒粉等腌制半小时,然后放入锅中炖煮,加一点红糖调色,浓郁的肉香味飘满整个房间。
家常版红烧排骨没有高档料理那么精致考究,但胜在吃着实惠,越吃越香,一年四季都很好吃。凉爽时节来上一碗,冷了也可以当宵夜,冬天吃一碗热乎乎的更暖胃,想想都让人垂涎三尺!
三、番茄炒蛋
蛋类和蔬菜搭配在一起,简单快捷的小炒,吃起来既美味又营养。常见的有番茄炒蛋、青菜炒蛋等,这里推荐番茄炒蛋,因为颜色鲜艳,看上去非常开胃。
番茄切小块,打散鸡蛋,下少许盐和胡椒粉调味,然后放油锅中快速翻炒至熟,最后撒上些切碎的葱花即可。整个过程不到五分钟,但吃起来酸酸甜甜,番茄的酸味与鸡蛋的香味交织在一起,分外惹人垂涎。
四、黄焖鸡
中式烹饪有很多个可以大展身手的菜式,像有各种红烧、白切、清蒸、糖醋、宫保等,当中以黄焖醒最适合家庭烹调用,做法简单快捷,味道也很不错。以家常快手菜来说,比红烧或者白切更香,无论是春夏秋冬,都很下饭。
相比起来,白切鸡偏清淡,红烧味道虽好但上手难度略大。黄焖鸡用酱油、冰糖、料酒和姜片炖煮鸡块,味道鲜美适中,煮熟后汤酱浓稠,淋在白米饭上更加美味!想再来一碗时,只需简单加热即可。
五、油焖大虾
虾作为蛋白质丰富的食材,营养价值很高,但也存在虾味较重影响口感的问题。油焖法很好地解决虾的异味,同时提升虾肉的鲜美程度,这也是家庭烹调大虾首选的方法。
用热油将大虾迅速煎熟,然后再加入酱油、料酒、姜末,用小火在锅中慢慢转炖,最终虾肉满满的吸收油香,鲜嫩多汁,连虾壳都变香,一点不浪费。搭配简单的青菜,就是一道营养美味的快手菜!
六、醋溜豆芽
醋溜豆芽这道名不见经传的家常小菜,其实很多家庭经常会做来吃。因为豆芽本身就含有丰富的维生素和矿物质,很适合日常膳食添加,而醋溜的吃法既保留豆芽的原汁原味,又可起到去腥提味作用。
制作醋溜豆芽也很简单,洗净豆芽后焯水,捞出后浸入调好的醋汁中,然后加入少许盐和白糖调味,根据个人口味的辛辣程度再加入些辣椒末和葱花即可。清香可口,解油腻,不管什么季节,这道小菜都很好吃!
以上6道家常菜,都是吃不腻的经典菜式。有肉有菜,操作简单,全家老少都爱吃。不管春夏秋冬,想吃什么随时来一碗,绝对越吃越馋,越吃越上瘾! |
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