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90种蔬果汁搭配大全,清爽解腻,简单易做,喜欢喝果汁的快来收藏

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俺乃小潜mg 发表于 2022-5-2 16:29:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
俺乃小潜mg
2022-5-2 16:29:31 3113 10 看全部
新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质,不但味道鲜美,做法也很简单。

今天分享6种阿慧常喝的破壁机果蔬汁和一份破壁机蔬果汁大全,喜欢喝果汁的一定要收藏起来!



1、抗老清体果蔬汁
百香果1个,雪梨二分之一,芒果二分之一,清水150ml



2、提亮防衰老果蔬汁
紫甘蓝100g,10枚小番茄,一根香蕉,30ml水
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3、美白抗氧化果蔬汁
1个番茄,二分之一胡萝卜,二分之一苹果,清水150ml
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4、清爽刮油果蔬汁
雪梨一个,黄瓜半根,清水150ml






5、美容抗衰果蔬汁
牛油果半个,雪梨三分之一,养乐多一瓶,清水50ml



6、清肠解腻果蔬汁
羽衣甘蓝90g,椰子水150ml,猕猴桃一颗,香蕉一根






最后啰嗦一下!!破壁机榨果蔬汁不能滤渣哦!膳食纤维会跟着跑掉!那就白喝了!!最好是随渣随喝!放久了容易氧化!
最近天天喝果汁,整理了一份鲜榨果汁的合集,好喝又健康,需要上面的果汁食谱合集,一共300种鲜榨果汁的做法

特别是家中有破壁机和榨汁机的朋友,一定要学起来,自己做营养健康~
















需要食谱的朋友可以来找阿慧:




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天一教育培训寐 发表于 2022-5-2 16:29:40 | 显示全部楼层
天一教育培训寐
2022-5-2 16:29:40 看全部
蔬菜榨汁要在开水里焯一下吗
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永远爱你冰塘 发表于 2022-5-2 16:30:24 | 显示全部楼层
永远爱你冰塘
2022-5-2 16:30:24 看全部
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音乐之家1 发表于 2022-5-2 16:31:16 | 显示全部楼层
音乐之家1
2022-5-2 16:31:16 看全部
用凉开水行吗 我就是蔬菜汁的爱好者
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我的苦恼冉 发表于 2022-5-2 16:31:30 | 显示全部楼层
我的苦恼冉
2022-5-2 16:31:30 看全部
蔬果汁搭配
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掌舵的鱼1987 发表于 2022-5-2 16:31:46 | 显示全部楼层
掌舵的鱼1987
2022-5-2 16:31:46 看全部
胃寒虚弱的我不敢尝试[我想静静]
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幸福341 发表于 2022-5-2 16:31:56 | 显示全部楼层
幸福341
2022-5-2 16:31:56 看全部
榨汁机可以吗
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芊芊551 发表于 2022-5-2 16:32:47 | 显示全部楼层
芊芊551
2022-5-2 16:32:47 看全部
好详细的说明,收藏了[玫瑰]
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白刃玄衣及 发表于 2022-5-2 16:33:15 | 显示全部楼层
白刃玄衣及
2022-5-2 16:33:15 看全部
直接吃水果不香吗[呲牙][呲牙]
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今早我梦醒了坎 发表于 2022-5-2 16:33:36 | 显示全部楼层
今早我梦醒了坎
2022-5-2 16:33:36 看全部
食谱可以分享一个吗
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