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上班族一周带饭食谱,每天照着做,比叫外卖省钱,好吃又好做

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普通人物怨 发表于 2022-6-5 07:50:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
普通人物怨
2022-6-5 07:50:34 2054 5 看全部
作者:阿慧爱分享
上班族一周带饭食谱,每天照着做,比叫外卖省钱,好吃又好做!


1️⃣煎牛排➕尖椒炒蛋➕紫米饭


2️⃣肉末茄子➕酸辣土豆丝➕紫米饭


3️⃣尖椒鸡丁➕凉拌木耳➕紫米饭


4️⃣蒜苔炒肉➕清炒豆芽➕紫米饭




5️⃣肉沫酸豆角➕清炒白菜➕紫米饭


6️⃣油焖大虾➕清炒生菜➕紫米饭



这些啊都是阿慧跟着食谱照做的,不仅有详细做法,而且荤素搭配特别好吃!
下面和阿慧一起看看食谱的都有哪些内容吧
需要完整食谱直接翻到文末即可
根据当季的食材,制作适合的便当


需要完整食谱直接翻到文末即可

除了给自己做,还可以给孩子做可爱的便当哦~


需要完整食谱直接翻到文末即可

三色猪肝便当

完整详细高清食谱可直接翻到文末


完整详细高清食谱可直接翻到文末

蒜苗鸡丁便当


玉米排骨饭便当


完整详细高清食谱可直接翻到文末





给孩子做的便当






食谱里有50款不同便当做法,基本一个月都可以不重样的,简单好做又营养。
需要食谱的朋友可以来找阿慧:

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伊索谗言 发表于 2022-6-5 07:51:13 | 显示全部楼层
伊索谗言
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xinting_6ym 发表于 2022-6-5 07:51:47 | 显示全部楼层
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戏做顿 发表于 2022-6-5 07:52:35 | 显示全部楼层
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我爱萨其马虞co 发表于 2022-6-5 07:52:43 | 显示全部楼层
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墙和鸡蛋 发表于 2022-6-5 07:53:19 | 显示全部楼层
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