6款营养豆浆配方，每天一杯不重样，健康美味，尤其对女人好处多

顺势而为47 · 发表于 2022-5-4 21:25:56

阿慧整理了一份破壁机豆浆食谱，米糊、豆浆、果蔬汁都有，需要食谱的朋友文末可领取

今天给大家分享6款我家经常喝的豆浆，每一款营养又好喝，非常适合女生喝，一不小心喝出好气色。
做法巨简单，喜欢喝豆浆的姐妹一定要试试呀！

1️⃣南瓜小米豆浆

食材：南瓜20克+小米15克+黄豆15克

2️⃣莲子花生豆浆

食材：莲子20克+花生15克+黄豆15克

3️⃣三黑豆浆

食材：黑米10克+黑芝麻5克+黑豆15克

4️⃣紫薯燕麦豆浆

食材：紫薯25克+燕麦10克+黄豆15克

5️⃣绿豆银耳豆浆

食材：绿豆10克+银耳10克+黄豆15克

6️⃣三红豆浆

食材：红豆20克+红枣5颗+枸杞5克

✅做法：不用提前泡豆子，以上洗干净食材放入小型破壁机里，加入清水，选择豆浆模式即可。
破壁机版豆浆不仅省事省时，喝起来还香浓醇厚，这么简单的一周豆浆，赶紧给你和家人安排上吧~
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

食谱封面

部分食谱截图

山药红薯米豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧：

向往草原403 · 发表于 2022-5-4 21:26:15

很有营养，学到了

ffycxyw2274436 · 发表于 2022-5-4 21:27:14

这种都是豆浆机打，还是破壁机呢

确实是个孩子谥 · 发表于 2022-5-4 21:27:28

已收藏，喜欢，我也是特别爱喝豆浆，基本就是晃豆、黑豆。收藏起试试那个最好喝

我是的十八簿 · 发表于 2022-5-4 21:28:18

破壁机版豆浆配方每天换着做早餐
营养健康哈[奸笑]

哈哈SE7 · 发表于 2022-5-4 21:28:36

几款豆浆换着做

白刃玄衣及 · 发表于 2022-5-4 21:29:32

营养又健康

风吹吹蛋蛋疼风w · 发表于 2022-5-4 21:30:27

谢谢，收藏了，正愁着不知道怎么给全家弄早餐呢！[捂脸]

音乐之家1 · 发表于 2022-5-4 21:31:25

学习了，已收藏，可以多做几种了

123456881 · 发表于 2022-5-4 21:32:07

破壁机版豆浆配方
每天换着做早餐
营养健康哈[奸笑]

6款营养豆浆配方，每天一杯不重样，健康美味，尤其对女人好处多

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