100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了

dxf17 · 发表于 2022-5-10 14:21:22

作者：阿慧爱分享
今天给大家分享100道适合秋天的破壁机食谱，五分钟就能做好，方便有营养，有豆浆也有米糊，可每天换着喝，比喝牛奶舒服，润燥又滋补。

香芋红豆沙：

1️⃣芋头140克，紫薯20克，红豆50克，冰糖适量

2️⃣水量加900毫升，破壁机豆浆模式

3️⃣完成后加入纯牛奶200ml，更加香醇浓郁！

没想到用破壁机打出来的香芋红豆沙，比直接煮的更好吃！！
一口顺滑，香甜细腻，加入牛奶味道简直逆天了！我还加了一点紫薯，颜色特别好看！！
另外破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。

而且还有一本辅食的食谱：

需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

123456848 · 发表于 2022-5-10 14:21:36

真是太感谢了

永远就三年疗 · 发表于 2022-5-10 14:22:01

领取

形腿望舞 · 发表于 2022-5-10 14:22:10

非常感谢

执着等待等wc · 发表于 2022-5-10 14:22:29

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123456881 · 发表于 2022-5-10 14:23:06

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我爱萨其马虞co · 发表于 2022-5-10 14:23:45

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462710480 · 发表于 2022-5-10 14:24:37

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Aim_yuan · 发表于 2022-5-10 14:25:25

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俺乃小潜mg · 发表于 2022-5-10 14:25:38

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