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我家常做这7道家常菜,开胃解油腻,比大鱼大肉更好吃

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乔微博 发表于 2022-5-21 11:16:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
乔微博
2022-5-21 11:16:15 3188 18 看全部
作者:柴米饭饭
入冬之后,平日里吃得最多的就是炖菜和蒸菜,而且肉类食材吃得也比较多,偶尔想吃一些相对清爽的小炒或者凉菜。所以我这里整理了7道家常菜,几分钟,甚至几块钱就可以做一盘。常见食材,做法简单,清爽开胃解油腻,比大鱼大肉更好吃。喜欢的可以收藏了。


一,青椒炒肉丝

1,猪肉切成细丝,用清水抓洗两遍去腥。
2,攥干水分后加少许老抽上色,盐、生抽调味。再加半个鸡蛋清和少许淀粉增加肉丝的滑嫩口感,抓匀,腌制10分钟。
3,青椒洗净,去籽去蒂,切成丝。


4,热锅凉油,倒入肉丝大火炒熟,盛出备用。
5,炒锅中再加少许油,放入姜丝和蒜末炒香。然后倒入青椒丝,加盐调味,大火翻炒均匀。
6,把炒熟的肉丝倒进来,大火炒匀,加鸡精和少许香醋调味,大火将青椒炒至八分熟就可以关火盛出了。


二,山药炒木耳

1,山药去皮洗净,切成薄片。
2,木耳泡发,洗净后用开水焯烫一分钟捞出。再准备一些胡萝卜片和青椒块。
3,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒炒香。


4,倒入山药,大火翻炒几下,然后加入2勺白醋翻炒均匀。加白醋可以使山药片口感更脆。
5,把木耳、胡萝卜和青椒全部倒进来。大火炒匀后加盐、少许白糖、鸡精、一勺白醋调味。大火将食材炒熟即可关火。


三,酸辣白菜

1,大白菜洗净,切成小块,白菜叶和白菜帮最好分开放。
2,再准备一些蒜末、干辣椒和泡椒切成小段。
3,准备一个小碗,加一勺生抽、3勺白醋、1勺淀粉,搅拌均匀。


4,热锅凉油,放入蒜末、干辣椒和泡椒炒出香味。
5,倒入白菜帮大火炒软。然后倒入白菜叶继续大火翻炒。
6,炒至白菜断生,把调好的料汁倒入锅中,再加入适量盐和白糖调味,大火翻炒,收一收锅里的汤汁即可出锅。


四,芹菜炒香干

1,芹菜去根去叶,洗净后切成段。香干切条,再准备两瓣大蒜切片,红辣椒切圈。
2,热锅凉油,倒入辣椒和蒜片小火炒出香味。
3,再加入半勺豆瓣酱,炒出酱香味和红油。


4,倒入香干,翻炒均匀后接着把芹菜倒入锅中大火翻炒。
5,炒的过程中可以加少许清水进来,方便香干入味。
6,芹菜炒熟,加少许盐、生抽、鸡精调味即可盛出。


五,黄瓜拌洋葱

1,花生米淘洗干净,放入锅中炒干表面的水分,再加少许油,小火将花生米炒香,盛出冷凉备用。
2,黄瓜拍裂,再切成小块。加少许盐拌匀,腌制十分钟,将里面多余的水分腌出来,使黄瓜口感更脆。
3,洋葱去皮洗净后切成小块。


4,红辣椒切圈,加白芝麻,再加入滚烫的热油激发出香味。然后加生抽、香醋、盐、少许白糖,充分拌匀调成料汁。
5,将黄瓜腌出的水倒掉,再把洋葱、蒜末和凉拌汁全部倒进来拌匀。
6,最后放入炒香的花生米,再次拌匀,这道菜就完成了。特别开胃解腻的小凉菜,一年四季都好吃。


六,肉末酸豆角

1,酸豆角浸泡一个小时,再用清水淘洗几遍,去除多余的酸味。
2,将酸豆角切碎,再准备一些肉末。
3,切好的酸豆角再用开水焯烫半分钟捞出,也是为了去除一部分的酸味。


4,热锅凉油,倒入肉末,大火炒干表面的水分。再加姜末、蒜末、干辣椒炒香。
5,再加半勺老抽、一勺生抽上色调味,中小火炒出酱香味。
6,倒入酸豆角,大火炒干表面的水汽。再加少许白糖和鸡精调味就可以关火了。酸辣开胃,超级下饭菜。


七,剁椒金针菇

1,金针菇去根掰散,淘洗干净。再准备一些葱花。
2,热锅凉油,放入姜末和蒜末炒香。
3,加入一勺剁椒,炒出香辣味。


4,加少许清水煮开。然后放入金针菇,大火将其煮熟。
5,加生抽、少许盐、鸡精调味。再撒些葱花增鲜增色,炒匀即可出锅。几分钟快手菜,简简单单,味道却不错。

大家好呀,我是饭饭!喜欢厨房,喜欢做饭,用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!

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123456879 发表于 2022-5-21 11:16:44 | 显示全部楼层
123456879
2022-5-21 11:16:44 看全部
一、青椒炒肉丝二、山药炒木耳三、酸辣白菜四、芹菜炒香干五、黄瓜拌洋葱六、肉末酸豆角七、剁椒金针菇
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胡37 发表于 2022-5-21 11:17:12 | 显示全部楼层
胡37
2022-5-21 11:17:12 看全部
都是美味的下饭菜,看着就好吃。
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小雨敲窗y 发表于 2022-5-21 11:18:06 | 显示全部楼层
小雨敲窗y
2022-5-21 11:18:06 看全部
金针菇豆腐菜汤也很好,剁椒吃不来,都是快手菜,可以的
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计划你大爷计j 发表于 2022-5-21 11:19:00 | 显示全部楼层
计划你大爷计j
2022-5-21 11:19:00 看全部
简单易做家常菜,更合人胃口。
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胡胡胡美丽_ss 发表于 2022-5-21 11:19:40 | 显示全部楼层
胡胡胡美丽_ss
2022-5-21 11:19:40 看全部
家常的美味菜[赞][赞][赞]
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落败的青春阳落s 发表于 2022-5-21 11:20:14 | 显示全部楼层
落败的青春阳落s
2022-5-21 11:20:14 看全部
为什么我每次炒芹菜都好老,嚼不动?
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馥琳 发表于 2022-5-21 11:20:58 | 显示全部楼层
馥琳
2022-5-21 11:20:58 看全部
真喜欢你做的菜,好吃
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123456848 发表于 2022-5-21 11:21:51 | 显示全部楼层
123456848
2022-5-21 11:21:51 看全部
做法好像厨师,非常讲究。[赞][赞][赞]
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墙和鸡蛋 发表于 2022-5-21 11:22:22 | 显示全部楼层
墙和鸡蛋
2022-5-21 11:22:22 看全部
整天不知道吃什么,这几个菜学着做做,谢谢分享
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