500道破壁机美食，照着食谱做，以后营养早餐不用愁了，快收藏

馥琳 · 发表于 2022-5-30 14:25:43

作者：阿慧爱分享
今天阿慧给大家分享的破壁机食谱，一共与500道，包括的豆浆米糊等，用来做早餐是非常不错的
先来分享一道红枣小米花生米糊，提前一晚预约好，隔天就能喝到很暖胃的一杯早餐!

食材:
小米、黑米各30g，红枣3颗，花生10g，冰糖适量(根据自己的口味来，我是+了10g，红枣本来有甜味)

红枣洗净去壳，小米、黑米、花生洗净，水800ML(可以做4碗哦，可以自己调整哦)，全部放入破壁机，按豆浆模式。叮~完成

小米是养脾胃，搭配黑米、花生，营养超级丰富，口感也超赞，姐妹们做起来

另外破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。

而且还有一本辅食的食谱：

需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

宇宙无限 · 发表于 2022-5-30 14:26:21

太棒了

我爱霍启刚掖 · 发表于 2022-5-30 14:26:51

懂生活，[赞]

落败的青春阳落s · 发表于 2022-5-30 14:27:09

转发了

伊索谗言 · 发表于 2022-5-30 14:27:20

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小妖花满楼满fx · 发表于 2022-5-30 14:28:06

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刘冠华 · 发表于 2022-5-30 14:28:40

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我爱霍启刚掖 · 发表于 2022-5-30 14:28:48

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米老鼠和蓝精鼠v · 发表于 2022-5-30 14:29:12

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小雨敲窗y · 发表于 2022-5-30 14:29:29

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