减肥别吃水煮鸡胸了，50天减脂食谱，坚持30天，轻松瘦一圈

我爱萨其马虞co · 发表于 2022-7-24 10:57:51

作者：阿慧爱分享
一提到健身、减脂餐，很多小伙伴第一想到的就是鸡胸肉。因富含蛋白质，脂肪含量低，且价格实惠，鸡胸肉确实成为了许多人增肌减脂的首选食材。
但同时天天吃水煮鸡胸肉口感单调无味，让减脂过程变得尤为枯燥、甚至痛苦不堪。

为了帮助大家免受此类困扰，今日给大家分享我的一周带餐便当！

关于如何制作减肥餐，阿慧这里整理了51套减肥食谱，涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱。

需要食谱的朋友可以来找阿慧：

462710480 · 发表于 2022-7-24 10:58:14

健康减肥食谱，让我们一起来变瘦

墙和鸡蛋 · 发表于 2022-7-24 10:58:21

鸡胸肉这样干吃，不放辣椒油，和其它调料，真的吃了难受。

术数古籍专卖疤 · 发表于 2022-7-24 10:58:54

永恒话题

123456819 · 发表于 2022-7-24 10:59:31

领取

123456879 · 发表于 2022-7-24 11:00:30

转发了

楚一帆 · 发表于 2022-7-24 11:00:37

转发了

术数古籍专卖疤 · 发表于 2022-7-24 11:01:15

转发了

向往草原403 · 发表于 2022-7-24 11:02:06

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心随674 · 发表于 2022-7-24 11:02:12

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