超高营养的宝宝辅食，好消化易吸收，简单一煮，钙铁锌全补了

123456825 · 发表于 2022-7-29 22:25:10

作者：阿慧爱分享
给宝宝选择什么样的辅食，是妈妈们经常纠结的问题，如果说既能满足发育的全部需求，又要适合宝宝口感的辅食！

今天阿慧分享一套宝宝辅食，0-3岁的辅食都有详细介绍，有需要的宝妈们可看文末获取

1、时蔬鸡蛋饼

西葫芦、胡萝卜擦丝，焯水后挤干水分备用
碗中加入鸡蛋跟面粉，放些小葱、虾皮粉搅拌均匀
平底锅刷油，开小火，把菜糊倒入锅中，摊成小饼，两面煎至金黄色即可

奶香紫薯饼：

紫薯上锅蒸熟打成泥，加面粉，奶粉揉成团，取部分面团压成饼状，平底锅刷油，摊入饼，撒上白芝麻，煎至两面熟透即可

山药菠菜饼

菠菜焯水，山药蒸熟，加面粉、鸡蛋打成酸奶状，平底锅刷油，勺入面糊，煎至两面熟透即可

香菇鸡肉饼

香菇、胡萝卜切片焯水，鸡肉柠檬腌制一下，切块，所有食材放入料理机中搅打均匀，取适量肉泥用手篡成肉饼状，放入锅中，两面煎至金黄色即可

苹果鸡蛋饼

苹果切丝，所有食材混合搅拌均匀，平底锅刷油，开小火，摊入小饼，撒上黑芝麻，两面煎至金黄色即可

南瓜芝麻饼

南瓜上锅蒸熟压成泥加入面粉揉成团，取一块面团压成饼，平底锅刷油小火，放入小饼，撒上白芝麻，煎至两面金黄

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集，里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有需要的宝妈，加我就可以免费领取。

更多辅食食谱阿慧这里就不一一展示了，需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

当当当当裤裆坦 · 发表于 2022-7-29 22:26:06

收藏起来，以后给宝宝做

幸福341 · 发表于 2022-7-29 22:26:20

看着挺不错的，收藏，以后有机会试试

伊索谗言 · 发表于 2022-7-29 22:26:52

有没有链接

尘埃416 · 发表于 2022-7-29 22:27:45

转发了

jimmy肖明 · 发表于 2022-7-29 22:27:50

转发了

飘渺九月 · 发表于 2022-7-29 22:28:08

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123456823 · 发表于 2022-7-29 22:28:15

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戏做顿 · 发表于 2022-7-29 22:28:56

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当当当当裤裆坦 · 发表于 2022-7-29 22:29:07

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