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天天吃都不腻的10道家常菜,美味营养,做法简单,解馋又下饭

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jimmy肖明 发表于 2022-10-24 15:33:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
jimmy肖明
2022-10-24 15:33:24 1255 0 看全部
作者:锦绣V山东
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
<hr>番茄蘑菇炖牛肉


食材:牛肉、姜、香叶、八角、桂皮、花椒、番茄、洋葱、胡萝卜、杏鲍菇、青椒、盐、胡椒粉
做法:
1、牛肉切大块,洗净后放在清水中浸泡20分钟,将血水倒掉,再反复清洗2次。放入凉水锅中,水烧开后,捞出洗去表面的浮沫备用;
2、另烧滚一锅水,放入汆烫过的牛肉、生姜、香叶、桂皮、八角、花椒等香料大火煮开转小火炖1小时以上至牛肉酥烂;
3、取出一餐所需的牛肉,切厚片备用;番茄、杏鲍菇、胡萝卜、洋葱、青椒分别洗净,切成滚刀块备用;
4、炒锅烧热加入2大勺油,放入香叶和桂皮炒出香气,然后放入洋葱爆香。依次下入胡萝卜、番茄、杏鲍菇翻炒;

5、加入煮熟的牛肉和1碗牛肉原汤煮开,调成小火焖煮20分钟。最后放入青椒并调入盐、胡椒粉,煮至青椒成熟即可出锅。
<hr>蒜香排骨


【食材】:排骨适量、蒜瓣适量、蚝油1勺、生抽2勺、胡椒粉少许、料酒1勺、盐1小勺、糖1小勺、姜适量
【做法】:
1、排骨斩块洗净,放入生抽、蚝油、料酒、盐,白糖,少许胡椒粉和姜丝抓匀腌30分钟;
2、把腌好的排骨均匀裹上一层淀粉。
3、锅里倒多些油,排骨下油锅中火慢炸至金黄,待油温升高时,回锅大火复炸一分钟,即可捞出沥油。

4、另起锅放少许油,放蒜末、小米辣小火炒香,炒至金黄,然后把炸好的排骨回锅中一起翻炒,炒至蒜蓉裹在排骨上,关火盛出。
<hr>剁椒蒸酿豆腐


准备食材:油三角豆腐、青剁椒、红剁椒、腌制肉末(肥瘦相间)、黄酒、豉油、蚝油各适量。
做法步骤:
1、准备好食材,肉末腌制,将三角形的油豆腐最长边划拉一刀,将腌制肉末塞入,依此做法,将所有的豆腐塞入肉馅,将酿好的豆腐排入耐热容器中

2、将青、红剁椒倒入大碗中,添加黄酒,豉油,蚝油拌匀,浇淋在酿豆腐上,将容器放入锅中隔水旺火蒸制8-10分钟即可食用。
<hr>蚕豆炒虾仁


食材:新鲜蚕豆,虾仁,蒜,小米辣,盐,白胡椒粉,料酒,干淀粉,生抽
做法:
1、准备虾仁洗净放入碗中,加入盐、白胡椒、料酒、干淀粉,翻拌均匀,腌制5分钟。蒜切片,小米辣切圈,准备新鲜的蚕豆洗干净备用。
2、起锅热油,倒入虾仁,大火翻炒至变色,盛出备用。
3、锅里倒入少许油,放入蒜片、小米辣,炒香后倒入蚕豆,翻炒均匀,倒入适量清水、盐,盖上盖子焖2分钟。

4、最后倒入炒好的虾仁,淋入生抽,翻炒均匀,即可出锅。
<hr>葱爆肝尖


食材:猪肝;大葱;姜;玉米淀粉;生抽;食盐;白糖;料酒;老抽;鸡精
做法:
1.猪肝买的时候买颜色浅一些嫩的,加水浸泡去血水
2.用剪刀剔除筋膜
3.猪肝切成薄片
4.加姜片、食盐、生粉
5.料酒抓匀腌制十五分钟以上
6.腌制的过程是去除猪肝骚味
7.大葱斜切成大段备用
8.烧一锅热水,水宽一些,滚水下猪肝
9.猪肝全部变色立即捞出控水备用
10.锅中热油,将大葱爆炒出香味,加入几滴老抽、一大勺味极鲜,适量白糖、鸡精

11.最后加入猪肝,翻炒均匀,淋一点水淀粉翻炒两下即可
<hr>胡萝卜炒肉


材料:胡萝卜300g、五花肉200g、食盐、酱油、姜、蒜2瓣、调和油、白糖。
做法
1、将洗好的胡萝卜切片备用。胡萝卜片厚度适中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。
2、五花肉切片,切些姜丝、蒜片备用。
3、锅中放入少许油,油热后加入姜丝、蒜片炒出香味,加入五花肉翻炒变色,在加入胡萝卜翻炒,加入少量酱油提色,少量白糖提鲜,加入清水炖5min。

4、当用锅铲可以轻松压碎胡萝卜后出锅。
<hr>杏鲍菇烧鸡块


食材:大鸡腿1个,杏鲍菇2个,辣椒,生姜,蒜瓣,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,白砂糖,食盐
做法:
1、鸡腿洗净连皮带骨斩成小块,杏鲍菇切成滚刀块,辣椒切块;切好的鸡腿再次清洗一下,加适量料酒、胡椒粉、食盐拌匀腌渍;
2、锅中烧油,下入姜蒜片爆香,放入鸡块小火稍微煎一下;加入生抽、耗油、白砂糖各一勺,翻匀调味料后加入一碗清水,大火烧开,盖上锅盖中小火焖十分钟左右;

3、放入杏鲍菇和辣椒块翻匀盖上锅盖继续焖上3到5分钟;最后根据味道是否加盐调味即可。
<hr>爆三样


食材:猪肝、 里脊肉、 猪腰子、 青椒 、红椒、黄椒、 葱 、姜 、蒜 、香油、 酱油 、醋 、料酒 、淀粉、 盐 、糖 、胡椒粉
做法:
1. 猪腰子改刀,加入淀粉、料酒、盐抓匀;
2. 猪肝、里脊切条,分别加入淀粉、料酒抓匀;
3. 葱、姜、蒜切碎,加入酱油、醋、糖、胡椒粉、料酒调汁;
4. 油锅里放入三样爆炒;

5. 青椒、红椒、黄椒切条,放入锅中,倒入刚刚调好的汁;
6. 加入香油翻炒均匀即可。
<hr>香辣虾


食材:新鲜海白虾500克、香芹50克、油炸花生米80克、土豆200克、红尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香葱20克、大蒜片20克、熟芝麻2汤匙(30ml)、生抽2汤匙(30ml)、香油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1汤匙(15ml)、鸡精少量、盐适量、油
做法:
1.土豆去皮切成条,用清水冲洗干净,红椒去籽去筋切成条状,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段;鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉,开背将虾线去除(用刀将虾背切开,将一条黑色的线去除),虾处理完毕以后,用料酒和少量盐腌制片刻。
2.锅中放入足够多的油(能没过虾),烧至7成热的时候(微微有烟)放入虾,炸至金黄时捞出,沥干油;接着将土豆条放入炸熟,捞出沥干油待用
3.锅中留2汤匙的油(30ml),烧至7成热,放入大蒜片、干辣椒段、姜片炒香;放入香芹段和红椒段炒匀;放入炸好的虾和土豆条,炒匀。

4.放入生抽、糖、鸡精、盐和香葱段,炒匀;放入油炸花生米和芝麻炒匀,淋入香油和辣椒油炒匀即可。
<hr>平菇‬鸡肉汤‬


食材:平菇‬、鸡胸肉‬、小葱‬、生姜‬、料酒‬、生抽‬、蚝油‬、胡椒粉‬、食盐‬、鸡精‬、生抽‬、香油‬‬、淀粉‬
做法:
(1)平菇用碱面洗净,鸡胸肉洗净切片,小葱切葱花,生姜去皮切末备用。
(2)腌制‬鸡胸肉:肉片‬放入碗中‬,加入‬适量的生姜‬、料酒‬、生抽‬、蚝油‬、老抽‬、胡椒粉‬、淀粉‬,抓拌均匀‬腌制片刻‬备用‬。
(3)锅中倒入适量的油,油热后爆香生姜蒜末,下入平菇翻炒片刻。
(4)配料‬:再倒入适量的温水,下入腌制好的肉片,再加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉调味,盖上锅盖大火煮开。

(5)至食材熟透,关火出锅盛入碗中,再撒上少许葱花,淋上几滴香油即可,汤鲜美味,一点不油腻,大人小孩都喜欢喝!
<hr>我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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