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300道破壁机食谱:豆浆、米糊、五谷汁,香甜顺滑,建议收藏

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dxf17 发表于 2022-4-28 14:47:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
dxf17
2022-4-28 14:47:41 4461 13 看全部
自从入了破壁机,每天早晨各种糊糊就做起来!

早晨无需早起,只需一键操作,来一碗暖暖的米糊,再搭配一个简单的主食,元气满满一整天,家人健康我们也放心。
今天分享6种我和宝宝经喝的6种米糊豆浆




1️⃣补锌健脑南瓜核桃小米糊

南瓜30g 小米30g 花生10g 核桃10g



2️⃣养胃通便紫薯山药燕麦糊

紫薯30g 山药30g 大米20g 燕麦10g





3️⃣乌发补钙黑芝麻糊

黑芝麻40g 糯米35g 红枣15g



4️⃣清热去火百合莲子绿豆糊

绿豆30g 黄豆30g 百合10g 莲子10g



5️⃣消食明目玉米胡萝卜山药糊

小米30g 胡萝卜20g 山药20g 玉米15g



6️⃣祛湿养脾❤️五谷薏米糊

黑米15g 黄豆15g 薏仁10g 花生10g 红枣15g



更多破壁机养生美食做法可以参考这套食谱




部分食谱目录










需要这套食谱的朋友,可以来找阿慧


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哈哈SE7 发表于 2022-4-28 14:48:22 | 显示全部楼层
哈哈SE7
2022-4-28 14:48:22 看全部
300道破壁机食谱:豆浆、米糊、五谷汁,香甜顺滑,建议收藏
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贰十岁装成熟装s 发表于 2022-4-28 14:49:08 | 显示全部楼层
贰十岁装成熟装s
2022-4-28 14:49:08 看全部
加多少水呢?
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知足常乐77 发表于 2022-4-28 14:50:06 | 显示全部楼层
知足常乐77
2022-4-28 14:50:06 看全部
刚买个破壁机,怕不会做,转发收藏下哈[呲牙]
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惜颜705 发表于 2022-4-28 14:50:38 | 显示全部楼层
惜颜705
2022-4-28 14:50:38 看全部
果断收藏转发
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我是的十八簿 发表于 2022-4-28 14:50:56 | 显示全部楼层
我是的十八簿
2022-4-28 14:50:56 看全部
很想学习一下
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幸福341 发表于 2022-4-28 14:51:16 | 显示全部楼层
幸福341
2022-4-28 14:51:16 看全部
真及时,刚买了破壁机
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墙和鸡蛋 发表于 2022-4-28 14:51:37 | 显示全部楼层
墙和鸡蛋
2022-4-28 14:51:37 看全部
太好了[赞]
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六月清晨搅 发表于 2022-4-28 14:52:16 | 显示全部楼层
六月清晨搅
2022-4-28 14:52:16 看全部
这个必须收藏了。
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贺老师 发表于 2022-4-28 14:52:48 | 显示全部楼层
贺老师
2022-4-28 14:52:48 看全部
好东西值得收藏
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dxf17
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