100种养生豆浆的配方，每天一杯，比燕窝还补，一周不重样

dxf17 · 发表于 2022-4-28 15:11:01

清晨起来，吃着美味的早餐，喝着香浓的豆浆，刷刷视频，看看新闻，开启元气满满的一天！
一杯好的豆浆应该是，入口醇厚顺滑，口感细腻，豆香浓郁，喝完清香回甘！

阿慧整理了一份破壁机豆浆食谱，共100道，米糊、豆浆、果蔬汁都有，需要食谱的朋友文末可领取

1、红豆小米莲子豆浆

2、山药糯米豆浆

3、紫薯燕麦豆浆

4、小米花生豆浆

5、红豆燕麦花生豆浆

6、三黑核桃豆浆

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

食谱封面

部分食谱截图

需要食谱的朋友可以来找阿慧：

123456865 · 发表于 2022-4-28 15:11:08

我经常打山药南瓜小米，口感爽滑，很好喝

戏做顿 · 发表于 2022-4-28 15:11:18

我是用红枣，黑豆，桑椹，黑芝麻，枸杞打的豆浆，请问老师这样好不好

阿豆学长长ov · 发表于 2022-4-28 15:11:35

请给我对便秘有帮助的豆浆配方，谢谢

白刃玄衣及 · 发表于 2022-4-28 15:12:28

不错的配方，营养搭配的早餐[比心][赞][赞][赞]

今早我梦醒了坎 · 发表于 2022-4-28 15:13:12

我经常用黄豆，和小米口感好很好喝。

俺乃小潜mg · 发表于 2022-4-28 15:14:06

给我一个食谱

伊索谗言 · 发表于 2022-4-28 15:14:46

不错，有时间一一试试[呲牙]

阿豆学长长ov · 发表于 2022-4-28 15:14:56

好棒啊，谢谢！

王俊杰2017 · 发表于 2022-4-28 15:15:12

太及时了！